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这些话听起来真的超刺耳!可以让我好好的坐月子就好吗?
文章:杜脐妈, 分类:心情麻辣烫
你相信吗?婚后,第一个遇到的冲突,可能就发生在老婆生产后-坐月子!
你相信吗?婚后,第一个遇到的冲突,可能就发生在老婆生产后-坐月子!
Photo/www.gettyimages.com

你相信吗?婚后,第一个遇到的冲突与不满,可能会发生在老婆生产后,也就是宝宝哇哇坠地开始。结婚后,最先、最容易遇到的不满,就是老婆生小孩后。

老公到底也不是真的要不满老婆,有一些人是出于心疼,不了解初为人母的不安与辛苦,所以对老婆有所责怪;而处于压力和睡眠不足下的太太们,更是一触即发。就我观察,第一胎生产完前半年,遇到的育儿问题、全职在家问题和性生活问题,对夫妻感情是一个考验期

要怎麽渡过这个考验期,抱怨老婆恐怕只会让问题和裂痕更严重,何不先来了解第一胎的妈妈们,有什麽困难和需要,又该怎麽协助她们呢?

听听月子妈妈的内心世界

  1. 月子妈妈最怕人问:「有没有奶?要不要改用配方奶?」
    妈妈的内心世界:
    我怎麽知道有没有奶?涨得很痛又挤不出几C.C,这些也不晓得够不够?我真的很痛、很想放弃,可是想到母奶的好处,就想为孩子多坚持一点。但是我就是中看不中用呀!
  2. 月子妈妈最怕人说:「孩子睡,你就跟着睡。」
    妈妈的内心世界:
    孩子睡了我能睡得着吗?睡眠断断续续造成脑压升高,哪是说睡就能睡的,还伴随着胀奶痛,孩子睡了就忙着挤奶,担心他醒来因为饿了哇哇大哭吵醒大家,也让自己手忙脚乱。
  3. 月子妈妈最怕很多人给完全相反的意见。
    初为人母已经很溷乱,最怕有人给相反意见,像是,不要给孩子穿太多、不要给孩子穿太少;孩子哭就喂奶,又说你不要孩子一哭就喂奶;给孩子擦痱子粉防湿疹,又说不要擦,免得卡在私处….(妈妈心裡OS,到底谁是对的呀?)
  4. 月子妈妈最怕人反对她顾小孩的方法。
    杜脐妈我给小孩趴睡。在让孩子趴睡前已经研究清楚好处、方法、设备和注意事项(只差没专业人士指导,因为台湾医生不推荐),也徵求杜咕爸同意(这很重要),但来访的亲朋好友中,有些人看了会害怕,还好心提醒我,趴睡会影响孩子的智能发展。但事实证明,只要多留意和用心,我的孩子分别在出生第3个月和头几天就睡过夜,并且没有夜惊的状况,头型都还很漂亮,也没有智能上的问题唷!

  5. 月子妈妈最怕老公问:「什麽时候可以行房?」
    妈妈心裡OS:你是没看到老娘我累得跟狗一样,哪有心情呀?你那麽有精力,半夜就换你起来泡奶!
  6. 月子妈妈最怕又是永无止境的麻油鸡和猪脚。
    平时不爱油腻的妈妈,坐月子期间为了奶水和健康,只要长辈准备的会都儘量吃,但好几年份的麻油鸡和炖猪脚要在30天吃完,真的非常腻! 妈妈心裡OS:朋友们,月子期间来看我,千万不要带吃的来给我,因为我不缺食物、只缺睡眠和发牢骚的对象。

    Photo by mikiwish.pixnet.net

当然根据个人心理体质不同、需要不同,还有更多令月子妈妈害怕的事,族繁不及备载;但肯定的是,以下几种方式会是她喜欢的。


该如何帮助在月子中的妈妈呢?

首先,你要知道,现代人经过教育和文明的洗礼,及生活方式的不同,在面对生物最原始本能—生育时,已不像以前的妇女,能把生孩子当下蛋,顾孩子家事和工作都一把抓,所以千万别拿以前的妇女跟现代的妇女做比较

如果你是先生,你可以…

身为先生,你一定、一定要了解老婆在身体上的痛苦(产痛、胀奶痛、腰痛)、精神的耗弱(无法连续睡眠、孩子莫名的哭泣)、害怕与无助(不知道如何当妈、没人能帮助)。你能做的,就是…

  1. 听她抱怨、发牢骚,了解她的辛苦,说些感谢与鼓励的话。
  2. 提前请同事协助工作,儘量不加班,下班就回家陪伴老婆、照顾孩子。
  3. 成为太太与家人(尤其是婆婆)间沟通的桥梁。
  4. 多拥抱她。生产完身材的变形和妊娠纹,让女人很没有自信,你的拥抱让她感受到你的爱与体谅,此时无声胜有声呀!

如果你是亲朋好友,你可以…

如果你正要去探望坐月子的好友,你可以…

  1. 带她喜欢的蛋糕、速食、pizza等会让她开心的食物,或是实用的乾洗头、头巾、杂誌或CD等,当然,如果你经济负担得起,送个项鍊、戒指、按摩椅之类的,相信她会非常高兴喔!
  2. 除了关心孩子、也要关心妈妈。问问她的感受、听听她的疲倦;她没问你就千万别给意见。此时,你只要问问她:有什麽是我现在能帮上忙的?帮你洗奶瓶、抱小孩、晒衣服…都可以唷。

生产完、月子中的女人,在身体和精神上都承受很大的压力,当大家都沉浸在新生儿的喜悦时,千万别忘了还有一个人在继续奋战,有些事别人帮不了,她也只能自己做(如亲喂)、自己承受(如睡眠不足),因此她需要有一个强大的支持系统来关心她、协助她、鼓励她。而先生们,你肯定能在这个时候扮演老婆心目中的英雄人物,你正是这个支持系统的指挥官,你的全力支持与护爱,会让老婆再次爱上你唷。

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杜脐妈

为了不想错过2个孩子的成长, 杜咕爸辞去每天只能看到小孩在睡觉的工作(意思是时间很长);杜脐妈辞去能一展长才丶又热爱的工作,一度在家带小孩,过着只有全职妈妈才知道的心酸日子,尔後举家孟母一迁(未来说不定有二迁丶三迁)300公里,到炙热的南台湾。 现在七早八早起来,做着别人不会羡慕的工作,但却过着24小时看得到孩子,每天下午陪孩子爬山丶冲浪丶钓鱼丶野餐逛公园的全职父母生活。这种日子能过多久?我相信不会太久,因为孩子瞬间就长大了。 陪伴孩子成长,是我们现在最想把握的幸福。
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同是生完孩子为什么她看起来还像十几岁的少女
文章:芒果妈妈, 分类:心情麻辣烫
女人天生就是爱美的,不管哪个年龄段的女人
女人天生就是爱美的,不管哪个年龄段的女人
         国际上的一些心理学家开始去观察这样的一个群体。他们观察一群妈妈,有刚刚生了宝宝的妈妈,也有孩子已经上学了的妈妈。来自英国的一位著名心理学家米娜在长期的观察着一群妈妈们,然后她发现了一个十分令人费解的奇怪现象。她发现,在她观察的这群妈妈中有些妈妈老得很快,明明才三十岁左右,头上却已经长出了不少的白发,看起来就像四五十岁的老妇。而有的妈妈却老得很慢,仿佛冻结了时光一样,明明已经四十多岁却看起来精神奕奕,活力无限。看起来就像十几岁二十几岁的少女一样。那这到底是怎么回事呢?不少人都会说这肯定是与皮肤保养的好有关系。那是自然,皮肤保养得好自然就看起来年轻。可这个只是其中一个原因,我们今天讨论的就是它另一个原因,跟皮肤保养无关。
                                                 
                                                                  Photo/来源网络

        在生物学上来看,可以决定一个人到底看起来是年轻还是看起来老的因素,叫做端粒,这个东西它不会受任何皮肤保养品,比如护肤品,保健品左右。在上世纪末期,一位营养学家无意识的第一次发现,端粒的长度如果越短的话,那么人体的细胞越老;反之,如果端粒的长度越长的话那么人体的细胞就会越年轻。再后来,这位营养学家在他的两位朋友分别是心理学家和生物学家的帮助下发现,竟然决定妈妈们到底是老得快还是老的慢,端粒的长度到底是长还是短,这些的根本原因竟然是取决于心理压力的大小。换言之就是,一个妈妈的心理压力越大的话,她的端粒长度就会越短,她看起来可能会更老一些;如果一个妈妈的心理压力越小的话,那么她的端粒长度就会越长,她看起来也会越年轻。女人天生就是爱美的,不管哪个年龄段的女人都是,那么各位妈妈一定想知道到底是什么在影响自己的心理状态,到底是哪些因素让自己心理压力过大。
 
首先是在各位妈妈生孩子之前的怀孕时期
 

       妈妈们一直都在担忧怀孕中肚子里的胎宝宝的发育状况;在预产期快到的时候,妈妈们就开始担忧害怕分娩过程中怕出现不顺利的事情或者是一些意外;还有一方面就是在怀孕过程中,准爸爸们对准妈妈们的忽视,怀孕期间的女人更是多愁善感,喜欢想多,这一方面也会给孕妇带来不小的压力。
                                                                                     
第二个是在生产完孩子之后的恢复时期


        妈妈们担心自己在月子里得不到正确的或细心的照顾;又或者是过于的紧张担心新生宝宝们的成长发育;一旦发现自己的孩子们生长发育过于快或者是过于慢了,妈妈们也会极为忧虑;当孩子再长大一点后,进入叛逆期的孩子们总是不听话,这样也会使妈妈们心力交瘁;还有自古的千年大难题,婆媳关系十分紧张;其他的就是妈妈们工作的压特别大,白天上班,晚上照顾一家人;若是夫妻关系不融洽的话,也会让妈妈们心神俱疲,压力过大。
                                                          
                                                                            Photo/来源网络

       其实最为严重的,应该是那些长期照顾患病孩子的妈妈们,这些妈妈,她们的端粒长度是最短的,苍老的程度也是最为严重的。因为患了病的孩子们总是让这些妈妈们心力交瘁,她们承受着非人的极大的心理压力,因为担心孩子,有的妈妈甚至一夜白了头。但是研究的进一步发现,如果对比两个同样在照顾患病儿童的两位妈妈,就会发现,即使这样也会存在着一些老得更快一些和老的更慢的一些些的区别。例如说,一位先天性残疾宝宝一年的三十岁的妈妈,就要看起来比一个照顾了小儿麻痹症宝宝三年的四十岁的妈妈还要老。


        研究者们就发现,这是因为她们对待压力的态度和方式大不相同,因为照顾小儿麻痹症的妈妈性格更为乐观,而照顾先天性残疾症的这位妈妈态度消极,常常感到悲观。而那些不管遇到什么难事的妈妈们,因为她们的态度乐观、心态积极向上,这样她们心理上承受的压力就会小很多,因此她们的端粒长度也会更长一些。更值得一提的是,端粒长度的长短,也是跟寿命的长度是成正比的。所以各位妈妈们,一定不要忽视你们的心理压力。而且,如果你们经常感到心理压力大的话,你们的孩子也会变得性格极为易怒敏感。

                                                               
                                                                       Photo/来源网络
        一位知名的儿童学家曾经说过,妈妈如果在孕期有一个平静的心情的话,那么生出的宝宝就会使快乐而放松的。从怀孕初期开始,妈妈的情绪状况已经开始会影响宝宝的情绪。如果孕期的妈妈压力过大的话,那么出生后的宝宝就很容易发怒,情绪难以安抚。并且如果孕妇压力大的话,那么体内的压力激素就会上升过量,就会影响胎儿情绪调控能力。即便是在孩子出生后 妈妈们才有的较大的心理压力,那也会给孩子们带来不好影响。因为孩子常常是第一个察觉到妈妈情绪不好的,之后孩子会感到不安,就更早的学会怎么察言观色,也会变得相当的敏感。妈妈们若是在日常生活中有着承受着巨大的压力,那么这些妈妈们不免会在孩子们的面前表现的情绪紧张、压抑自己、没有耐心,这不仅仅让亲子之间的互动极度缺乏,也会对孩子们的早期的智力启蒙和教育引导方面产生极大的影响。


      有证据证明,妈妈们长期的巨大的压力会使孩子们的大脑和身体分泌出不少的压力激素,这如果被妈妈们长期的忽略无视的话,那么这些压力激素就会损害孩子们的脑细胞,会影响他们的大脑发育。这继而也会影响他们的学习能力,因为他们的记忆力总是无法高度集中。而且不管孩子是在胎儿时期还是再长大一些,他们都可以感受到妈妈们的压力。并且,压力过大影响的不只是妈妈们,不仅使妈妈们老得更快,孩子未来也会老得很快。专家认为,妈妈们的端粒的长度是不用通过基因遗传的,而是直接传递给孩子们。因为如果妈妈们在怀孕期间由于压力过大而造成的端粒长度变短的话,那么她们的宝宝们在出生的时候的端粒长度也会天生的比别的宝宝短一些。

                                                                
                                                                              Photo/来源网络
       并且这个坏影响还并不会停止下来。倘若在宝宝出生以后,孩子的妈妈还使常常感到心理压力过大,无法缓解的话,那么他们的孩子也会因为能感受到妈妈们的压力,也会让他们自己处于一种比较大的压力之下,从而继续的影响着这些孩子他们的端粒长度。那么这些孩子在年幼的时候身体状况也可能会不如同龄的其他孩子们,成年后也会容易老得快。每一位当了妈妈的,都使非常了不起的,女人生孩子就是在鬼门关走了一遭,随时都有可能有生命危险。在孩子出生以后,妈妈们又为了自己的孩子,操着各种各样的心,承受着各种各样的压力。但是,妈妈们,请记住,为了自己,也为了孩子,也请善待自己,时常让自己缓冲放松一下!给自己时不时放个假,去做自己喜欢的事情,让自己好好享受人生。


                                                              
                                                                                                             富连网/爱美女士、宝妈个护精选>>>
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芒果妈妈

育儿作者,做孩子的朋友,和孩子一起成长!在漫漫长路上,既会有红灯、绿灯,还会有一些十字路口,我认为要好好地把握手中的方向盘,要有信心和耐心;每个孩子都是一个独特的生命个体,不要拿自己的孩子与别人作比较,还是要放慢脚步,给孩子自信,让他快乐、健康地成长,多多地赏识,孩子就会顺着你的方向越走越好!
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