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妈妈煮的是独一无二的记忆,不论走到哪裡,妈妈在厨房裡的身影与味道永远都在!
文章:BBcomes爱尝鲜, 分类:健康补给站
天下父母心,把最好的留给孩子,这是一份无可取代的爱!
天下父母心,把最好的留给孩子,这是一份无可取代的爱!
Photo/www.ideelifecycling.com 责编:Celina,珍妮

一做完月子就投入职场

当妈妈后最挂心的是什麽?当然是孩子吃的问题呀!
关切宝宝每天喝奶状况,这餐喝了多少?奶量够了吗?….好不容易来到副食品阶段,更是绞尽脑汁设想宝宝吃什麽,又要怎麽吃得好而伤透脑筋。产假结束后,真正蜡烛两头烧的日子才正要开始。尤其早上出门前,除了得打理自己外,还得同时将宝宝一天的食物准备好,才好放心地去上班。

忙碌的上班生活,挂心的还是…孩子

工作之馀的空档,转身喝口咖啡时,不免想到宝宝吃饭了吗?吃得顺利吗?还是边吃边哭吗?上班族妈妈心裡多少会因为错过宝宝第一手的成长画面而感愧疚,基于这样的心情下,一下班便直奔黄昏市场採买食材,最好还能买得到最新鲜的鱼呀!回家后一刻不停歇地挽起袖子准备起一家人的晚餐,当然也没忘了还有一堆家事等着处理呐!长期下来说不累是骗人的,有时真想放过自己,但看着宝宝一口接着一口吃饭的样子,妈妈心裡的爱与挣扎,只能暗自呐喊:多麽希望能有个人帮忙准备一餐,好让我能喘口气呀!

营养又好吸收的鱼是宝宝副食品首选

我们都知道宝宝吃鱼好,是因为鱼肉含有丰富的蛋白质、铁、菸硷素等等营养素,适合发育中的宝宝食用,只是鱼要怎麽选择和烹煮才适当,这就比较有学问了。像我自己从小就吃阿嬷煮的虱目鱼粥长大,感冒生病的时候,妈妈会为我们煮一锅鲈鱼汤来暖身补气。于是在我得知手拉手A-Mu是选用天然养殖且通过生产履历的虱目鱼及鲈鱼,且为了确保食材的安全性会不定期查访产地,并使用友善环境生产的蔬菜及其他肉类作为食材,内容物保证不含任何化学添加物,这份对食材的执着与谨慎的态度,才是值得我放手一试的关键。

营养师指出,两岁前孩子的发育仍在剧烈的变化之中,建议最好能让孩子们多方尝试不同类型的食物,以避免孩子养成偏食的习惯,而且从小建立良好的饮食习惯是送给孩子一辈子最棒的礼物。然而,即便我尽了最大的努力,在忙碌的生活及有限的时间下,光靠自己变化的菜色实在很有限。手拉手A-Mu是由专业营养师按照宝宝每个阶段的成长所需来设计菜单,并使用当季盛产的蔬菜搭配营养比例,让宝宝更愿意尝试不同的食物,也较不易造成偏食的饮食习惯,这也正好补足我做不到的部份,甚至连宝宝的点心都设想到了呢!

全家人出门旅行,手拉手A-Mu带出门超方便,宝宝吃得最安心!

Photo/Celina

在朋友的推荐下,我上网订购了手拉手A-Mu,很快地收到冷冻宅配到家的副食品。打开来看,是用真空包装好的熟食,包装上清楚地标示了营养成分、分量、製造日期及所使用的食材,也附上了加热及食用注意事项的说明。按照指示加热后,妈妈我当然要先嚐了一口噜!这味道有着食物天然的鲜甜,蔬菜的部分也保持鲜绿的色泽,不仅如此,闻起来、吃起来的味道跟自己煮的差不多,丝毫没有冷冻食品可能有的味道,再加上孩子的接受度也很高,让我总算鬆了一口气呀。

Photo/汉堡妈

真空包装的方式除了能保留食材的营养跟新鲜度外,更值得一提的是,方便出游时外出携带!像我若是要自己带宝宝去幼儿游戏馆,出门前就先打开冰箱,拿出一包加热,再连同包装放进保温杯裡,并倒入半杯的热水保温,等要吃的时候再把热水倒掉,撕开包装再把粥倒入保温杯中,只要记得带随身携带一支汤匙,就能随时随地喂宝宝吃,更不必担心会弄得到处都是,且份量也刚好满足一个宝宝一餐的副食品,真的是超-方-便的~出门在外就不需再烦恼宝宝吃什麽了!

Photo/Celina

把最好的留给孩子,因为爱做出最好的选择! 除了是品质让人感到安心而选择外,手拉手A-Mu不仅直接从食材的选择上落实环境永续的部分,还使用可回收的环保包装,也透过不定期的儿童公益活动致力于社会的回馈,用实际的行动来让更多的孩子能感受到关爱,并承担企业应有的社会责任,让我们爱孩子也爱这块滋养我们的土地,使得这份消费不仅限于金钱与产品上的交换,更成为一个改善现状的强大力量,这更是让人感动的地方。 我们都知道吃是一辈子的事,当父母的都会宁愿饿自己也不愿意饿到孩子,而且会想把最好的都留给孩子。当了妈妈才知道,妈妈煮的是独一无二的味道,不论你走到哪裡,就是会想起妈妈在厨房裡身影与味道!只要选择到能信赖的产品后,有时妈妈们真的可以试着放手,别太为难自己。唯有快乐的妈妈才有快乐的孩子,爱孩子的同时也别忘了爱自己喔。

宝贝来粉丝试用评价

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李婉萍营养师:「小时候胖不是胖?其实是误解!太胖太瘦都不好!」
0岁宝宝副食品食材时间表/宝贝来编辑群

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天气热宝宝没胃口怎么办,考虑做这些辅食
文章:芒果妈妈, 分类:健康补给站
有哪些开胃又营养的宝宝辅食
有哪些开胃又营养的宝宝辅食
        天气一热,人的食欲就会下降,小孩子也不例外。于是,常常会有那么一种场景,宝妈端着碗,夹着菜,追着孩子跑,连哄带骗的说:"来,再吃这口,就不吃了",就是想让孩子吃饭,但孩子就是不吃,有时候一顿饭就吃那么一点,宝妈也是满脸忧愁。

                                                                
                                                              Photo/来源网络


       其实天气无法改变,但是我们可以从食物方面着手,适当的改变饮食,也是可以让宝宝胃口大开的。接下来看看有哪些开胃又营养的宝宝辅食吧。
 
△ 西红柿油菜泥:

食材:

西红柿1/4个、油菜20克

做法:

1:将西红柿洗干净,加入开水略微焯烫。

2:取出西红柿,撕下外皮,取1/6个。

3:将西红柿切小块,放入搅拌机,加入少许温开水,搅打成泥。
                                                     
                                                                   Photo/来源网络


4:将西红柿泥倒入碗中。

5:将油菜洗干净,然后放入沸水中焯烫熟,捞出。

6:将油菜放入搅拌机中,搅打成油菜泥。

7:将搅打好的西红柿和油菜泥放入碗中,喂食时搅拌均匀即可。
 
△ 银鱼山药泥:
                                                          
                                                                           Photo/来源网络

适用月龄:

10个月以上

食材:

山药90克、银鱼50克、青菜30克、清水100克

做法:

1:山药去皮,洗干净之后,切成小块。

2:将山药放入搅拌机中,倒入少许清水,搅打成山药糊。

3:将银鱼清洗干净。

4:捞出银鱼,剁碎。

5:将青菜清洗干净,切碎。

6:锅中倒入少量清水烧开,放入银鱼碎和山药糊,一边煮一边搅拌。

7:煮2-3分钟之后,放入青菜碎,一边煮一边搅拌。

8:等到再次滚开,青菜煮软时,即可盛入碗中。
 
△ 莲藕蛋黄泥:

适用月龄:

10个月以上

食材:

莲藕50克、蛋黄1/2个
                                                          
                                                                        Photo/来源网络

做法:

1:将莲藕清洗干净,去皮,切成小块。

2:将莲藕放入搅拌机中,加入适量的清水,将莲藕搅打成糊浆状。

3:将搅打好的莲藕糊倒入小锅中,用小火熬煮,然后将煮熟的莲藕糊倒入碗中。

4:将鸡蛋煮熟,取蛋黄部分。

5:将蛋黄研磨成蛋黄泥。

6:将蛋黄泥调入莲藕糊中。

7:拌匀即可。

     如果孩子不好好吃饭,家长也应多一点耐心与宽容,适时的抓住孩子的心理,不要任意打骂,这样会更加加重孩子的逆反心理,将事情适得其反。
孩子胃口差?不能全怪他!


        1.夏天,孩子的排汗量是正常气温时的3倍。如果流了很多汗,孩子体内会丧失大量的水、盐和维生素,引起水盐代谢平衡失调。同时,胃酸所需要的氯离子也减少,使胃液酸度降低,消化力随之减退,影响孩子的消化功能。(大人胃口不好,也是同样的原理)
                                                         
                                                                         Photo/来源网络

        2.夏天是孩子锌缺乏症的高发季节,体内的锌元素随着汗液排出,不断丢失。锌是味觉素构成,对味觉有着重要的作用。缺锌时,口腔黏膜细胞发育不全,易于脱落阻塞味蕾小孔,这样味蕾细胞就难以感受到食物的刺激,从而导致味觉敏感度降低,食欲下降。
                                                          
                                                                                         Photo/来源网络

      3.夏天天气炎热,会影响孩子的睡眠,睡眠不好会影响孩子的食欲。

       孩子的胃口是需要慢慢培养的,家长也不要过于心急,想让孩子立马变成爱吃饭、甚至成为吃货的乖宝宝,是有一定的难度,所以要有耐心啊。

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芒果妈妈

育儿作者,做孩子的朋友,和孩子一起成长!在漫漫长路上,既会有红灯、绿灯,还会有一些十字路口,我认为要好好地把握手中的方向盘,要有信心和耐心;每个孩子都是一个独特的生命个体,不要拿自己的孩子与别人作比较,还是要放慢脚步,给孩子自信,让他快乐、健康地成长,多多地赏识,孩子就会顺着你的方向越走越好!
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